Naravna, instinktivna reakcija na zunanjo grožnjo, je
BOJ ali BEG. Če to prevedemo v tipična
komunikacijska vedenja, lahko boj opredelimo kot agresivno komunikacijsko
vedenje, beg pa kot pasivno komunikacijsko vedenje. Poleg teh dveh skrajnih
oblik poznamo še pasivno agresivnost in kot zaželeno vedenje v komunikaciji
asertivnost.
Na delovnem
mestu preživimo veliko časa, običajno 40 ur na teden. V tem času smo v nenehni
interakciji z drugimi ljudmi, z ljudmi, ki največkrat niso naši prijatelji,
niti jih sami ne izbiramo. Komunikacija na delovnem mestu torej vključuje vso
komunikacijo, od verbalne do neverbalne, od pisne do ustne, elektronske,
telefonske, med dvema ali več udeleženci, znotraj ali zunaj organizacije. Taki
komunikaciji rečemo interna komunikacija. Cilj vsake organizacije je doseganje
organizacijskih ciljev in komunikacija na delovnem mestu je ena od ključnih za
doseganje tega. Kadar je interna komunikacija boljša, le-ta spodbuja zaposlene
k večji motiviranosti, da dosežejo zastavljene organizacijske cilje, zaradi
dobre komunikacije pa tudi bolje razumejo cilje organizacije (Možina et al.,
2004, str. 23).
Za dobro
komunikacijo na delovnem mestu smo v prvi vrsti odgovorni sami. Za to imamo na
voljo kar nekaj metod, tehnik in načinov, kako lahko sami vplivamo na lastno
počutje. Na to namreč imamo in moramo imeti vpliv. Zaradi toliko različnih
pogledov, ljudi in situacij je neizogibno, da na delovnem mestu prihaja do
konfliktov, od nas pa je odvisno, kako bomo to rešili in kako se ob tem
počutili (Zidar Gale, 2004, str. 9–13).
Agresivno vedenje pomeni, da v komunikaciji upoštevamo samo in izključno lastne
interese in želje, vedno se postavimo zase in samo za svoje pravice, ob tem nas
ne zanima, kako se počutijo drugi. V komunikaciji smo lahko tudi napadalni, grozimo, kaznujemo. Naša
komunikacija je groba, glasna, nespoštljiva, nesramna, sarkastična, žaljiva,
uporabljamo šale na račun drugih, vendar na grob, nespoštljiv način, velikokrat
krivimo druge, ne poznamo besed »hvala« in »prosim«. Gre za zadovoljevanje
lastnih potreb na račun drugih in velikokrat so kršene njihove pravice.
Agresivna oseba nikoli ne prizna svojih napak. Pri govorjenju druge podrejamo,
jih prekinjamo, manipuliramo z ljudmi za dosego svojih ciljev. Informacije,
občutke in mnenja zavestno prikrijemo, če vemo, da bi nam to lahko škodovalo.
Agresivni ljudje lahko uporabijo tudi fizično nasilje, kadar s svojo
komunikacijo ne dosežejo želenega izida. V komunikaciji moramo biti vedno
zmagovalci, sogovorniku vsilimo svoje odločitve, sogovorniku dajemo občutek
večvrednosti in nadrejenosti. Osnovno pravilo:
Jaz sem O.K., ti nisi O.K. (Rungapadiachy, 2003, str. 303–304; Možina et
al., 2004, str. 422–424, Small, 2010, str. 9).
Pasivno vedenje pomeni, da pri
komunikaciji ne izrazimo svojega mnenja, svojih prepričanj in čustev. Zaradi
tega nas drugi izkoriščajo in velikokrat se nam zgodi, da naredimo tisto, kar
ne želimo, naše potrebe in želje ostanejo nezadovoljene. Rešitve sprejemamo
sebi v škodo, pri odločitvah smo neodločni. Veljamo za slabe poslušalce, v
komunikaciji se pogosto opravičujemo, čeprav za to nismo krivi, ter se izogibamo komunikaciji, med pogovorom
umikamo pogled, pogosto se smehljamo in prikimavamo, smo negotovi, imamo nizko
samospoštovanje. Ostali nas lahko označijo kot tihe, plašne, prestrašene.
Velikokrat krivdo prevzamemo nase, čeprav za njo nismo odgovorni, izogibamo se
konfliktom, smo »kameleoni«, kjer stališča in mnenja prilagajamo situaciji.
Mnenja, želje, občutke zadržimo v sebi. Človek ima občutek, da drugi upravljajo
z njim, ves čas ima občutek podrejenosti, krivde, zanikanja samega sebe, dajanje
večvrednosti drugim. V komunikaciji ne poznamo besede NE. Osnovno
pravilo: Jaz nisem O.K., ti si O.K. (Rungapadiachy, 2003, str. 303–304;
Možina et al., 2004, str. 422–424; Small, 2010, str. 9).
Pasivno-agresivno vedenje ali manipulativno vedenje je v primeru, ko sogovorniku ne povemo svojih občutkov in mnenj, za njegovim hrbtom pa vseeno poskušamo
na vsak način priti do svojih ciljev. Človeka ponižujemo posredno. Pripombe, ki
jih izreče oseba s takim vedenjem, so sarkastične, hitro se rade znajdejo v
vlogi žrtve. Lahko bi jim rekli tudi »generali po bitki«, svoje mnenje redko
povedo na glas, druge obtožujejo za svoje frustracije. Pri manipulativnem
vedenju ne zaupamo niti sebi niti drugim, naše cilje zadovoljimo tako, da pri
ljudeh nenehno vzbujamo občutke krivde. Smo strokovnjaki v tem, da ljudi
preslepimo. Pri manipulativnosti govorimo o posredni obliki agresivnosti, s
pretiranim pritoževanjem si izsilimo pomoč, kar smo za dosego svojega cilja
pripravljeni izsiliti tudi z jokom. Spoštovanje drugih je samo pod pogojem, da
imamo od njih korist (Možina et al., 2004, str. 422–424; Petrovič &
Žnidarec, 2004, str. 43).
Tako pasivno,
pasivno-agresivno kot agresivno vedenje redko pripeljejo do želenih rezultatov.
Prav tako je treba poudariti, da v praksi redko najdemo te skrajne oblike
vedenj, kajti velikokrat gre za kombinacijo vedenj, predvsem pa se v različnih
življenjskih obdobjih in situacijah lahko vedemo drugače. Dobro je tudi
razmisliti, ali nas asertivno vedenje vedno pripelje do cilja. Zanimiva je
situacija, kjer imamo nasproti sebe osebo, ki je agresivna, po možnosti naš
nadrejeni in naš asertivni odziv lahko naleti na velike težave. Treba je
razmisliti, kdaj uporabiti asertivno vedenje. Pomembno ob tem pa je, da se tega
zavedamo, da v takih primerih zavestno spremenimo svoje vedenje in tako pridemo
do svojega cilja. V Tabeli 1 so povzete koristi in slabosti pasivnega in
agresivnega vedenja.
Oblika vedenja
|
Koristi
|
Slabosti
|
Pasivno vedenje
|
·
Izogibanje konfliktu
·
Odobravanje drugih
·
Sprejemanje s strani drugih
·
Kratkoročno se počutimo olajšane
|
·
Občutek podrejenosti, anksioznosti
·
Zanikanje samega sebe
·
Možnost psihosocialnih obolenj
·
Manjša samozavest
·
Nespoštovanje s strani drugih
·
Smo ranljivi, boječi
|
Agresivno vedenje
|
·
Ventiliranje občutkov in jeze
·
Manj možnosti, da bi bile naše pravice kršene
·
Občutki prevlade
·
Pogosteje dobiš, kar si želiš
·
Občutki večvrednosti
·
Ignoriranje vedenja drugih
·
Morda nas bodo nekateri občudovali
|
·
Okolica te izloči
·
Nerealna predstava o sebi
·
Nespoštovanje s strani drugih ljudi
·
Ljudje čutijo do nas strah, jezo, nemoč,
zlorabo in zamero
|
Vir:M. Dev Rungapadiachy, Oblike vedenj, 2003, str. 303–304; P. Erlah
Petrovič in, S. Demšar Žnidarec, Oblike komunikacijskih vedenj, 2004, str. 41.
Asertivnost
opredelimo kot ustrezno in prepričljivo komunikacijsko vedenje. Gre za (Ščuka, 2006, str. 10) sposobnost, postaviti
se za sebe, zagovarjati lastno mnenje, zavzemati se za nekaj, potegovati se za
lastne pravice, vendar na spoštljiv odnos do drugače mislečega, brez nasilja. Asertivno
vedenje izhaja iz prepričanja »jaz sem v redu, ti si v redu« (Petrovič & Žnidarec, 2004, str. 39).
Koristi
asertivnega vedenja so tako za posameznika kot organizacijo. Ljudje so bolj
zadovoljni, samozavestni, delovno bolj učinkoviti, izboljšajo se medsebojni
odnosi, lažje obvladujemo konflikte in zmanjšamo število le-teh, posledično pa
se zmanjša tudi stopnja stresa na delovnem mestu (Možina et al., 1998, str.
424).